Zahnzwischenräume nicht vergessen
Zähneputzen allein ist nur die halbe Miete! Denn Speisereste hängen sich vorwiegend in den Zahnzwischenräumen fest. Hier aber kommt die Zahnbürste nur bedingt hin. Um Plaque bzw. Zahnbeläge vorzubeugen, sollten Sie zusätzlich zum Zähneputzen mindestens einmal täglich Zahnseide verwenden.- Ein etwa 60 cm langes Stück Zahnseide auf die Mittelfinger der rechten und linken Hand wickeln.
- Dann ein kurzes Stück zwischen Zeigefinger und Daumen der rechten Hand spannen. Mit diesem Stück in die Zwischenräume der Zähne gehen.
- Bewegen Sie die Zahnseide auf und ab, um die Rückstände zwischen den Zähnen zu lösen. Sie verringern so die Gefahr, das Zahnfleisch zu verletzen.
Sie können sich die richtige Anwendung auch von uns in der Praxis zeigen lassen. Wer sich mit dieser Handtechnik schwer tut, findet im Handel Zahnseidenhalter. Praktisch für unterwegs sind auch Zahnseidesticks oder medizinische Zahnhölzer, die nur für die Einmal-Anwendung gedacht sind. Empfehlenswerter ist aber die Benutzung von Zahnzwischenraumbürstchen, deren Verwendung aber erlernt werden muss. Wir helfen Ihnen gern dabei.
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